Три доши: Вата, Питта и Капха. Конституция человека
С точки зрения Аюрведы: "здоровье — это гармония между телом, разумом и окружением человека". В Аюрведе существует понятие «вихара» - деятельность. Принципы вихары помогают понять, какой образ жизни должен вести человек для поддержания оптимального здоровья и равновесия. Успешное использование принципов вихары зависит от того, насколько человек осознаёт потребности своего организма и желает их удовлетворять. Именно поэтому так важно культивировать в себе ясность ума и сознания. По этой же причине цель многих методик Аюрведы, йоги и многих других восточных учений о здоровье - очищение качеств ума.
.jpg "Всё о Дошах")
Аюрведа от санскр. Это также и философия. Аюрведа представляет собой науку о повседневной жизни в гармонии с природой и ее законами. Цели и задачи Аюрведы, науки с пятитысячелетней историей, состоят в сохранении и поддержании жизненной силы здорового и исцелении больного человека. При этом используются только натуральные природные средства и методы. Согласно аюрведе, природа и люди должны быть в совершенной гармонии.
Наука о жизни На Востоке сложилось немало школ врачевания: китайская акупунктура, тайский массаж, индонезийская медицина Джаму, японская рейки. И все они вышли из одного источника — из древней мудрой Аюрведы. Считается, что Аюрведа возникла в Индии более пяти тысяч лет назад. Ее придумали вайдьи — таинственные отшельники и целители, постигшие тайны мироздания.
