Заправка для салата диетическая
Чем заправить салат, чтобы было вкусно и полезно? Иногда даже самый диетический, сугубо овощной салат может испортить соус: и калорий прибавить, и поджелудочную железу нагрузить. А ведь майонез — это отнюдь не единственный соус, который может сделать салат вкусным. Есть другие — и их немало. Самое простое, конечно, это подсолнечное масло плюс соль и перец. Эта заправка не только полезнее, но и бюджетнее майонеза.
Летом салаты стоит заправлять более легкими соусами, например, с использованием лимонного сока. Удачно подобранный соус может превратить даже обыденный салат в самый любимый. Как правило, соусом салаты заправляют перед подачей на стол, так как соль и кислоты быстро выводят влагу из свежих ингредиентов, и те пустят сок.
| 247 | Диетический вариант салатной заправки можно приготовить на основе йогурта. | |
| 132 | Несомненно, салаты - это отличное и здоровое дополнение к сбалансированному рациону. Однако большое количество зеленых листьев в салатах не делает блюда автоматически низкокалорийными и полезными. | |
| 440 | Еда от ШефМаркет. Рецепт горчично-лимонной заправки для салата. | |
| 19 | Но сегодня мы не будем говорить только о том, какие ингредиенты следует включать в салаты, чтобы они были максимально полезными. | |
| 136 | Предлагаю рецепт заправки для приготовления диетических салатов. Основной ингредиент — лимонный сок, который диетологи рекомендуют использовать как основу для заправки или соуса. | |
| 52 | Эти заправки универсальны. | |
| 246 | Здесь собрано 12 самых вкусных ресторанных заправок для салатов, которые легко можно приготовить дома. |
Пищевая ценность блюда «Заправка для салата диетическая» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.
