![«Что делать, если потерял смысл жизни?» — Яндекс Кью Что делать, если потерял смысл жизни: как жить при потере цели](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/minicover_diary-prepodavatel-msk-65k.7u2jco..png)
Что делать, если у вас нет целей в жизни?
В психологии существует такой термин, как направленность личности , — это совокупность устойчивых побуждений , которые мотивируют человека понимать, чего он хочет, и определяют то, как он воспринимает мир и как может добиться целей, которые перед ним стоят. Сами по себе желания и мотивы динамичны и зависят от ситуативных потребностей человека, которые соответствуют его ценностям и мировоззрению, а также определенным обязательствам перед другими людьми. Тем не менее психологи выделяют несколько фиксированных категорий, к которым можно отнести вообще все, чего мы пытаемся или как минимум хотим добиться:.
![Апатия - обезболивающее для души или потеря смысла жизни? Что делать если потерял цель, как мотивировать себя и начать что-то делать](https://habrastorage.org/r/w1560/getpro/habr/upload_files/082/f63/405/082f634051e14f0686028822dd0bb640.png)
![2. Перестаньте соглашаться 5 шагов, чтобы вернуть смысл жизни](http://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/dear-therapist-vse-vokrug-decoraziya-fb.wjcl3yfgnai6..jpg)
![Задать вопрос ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕТ ЦЕЛЕЙ В ЖИЗНИ?](https://i.ytimg.com/vi/dIIenEX4Jq4/maxresdefault.jpg)
![Что такое интерес Что делать, если потерял смысл жизни?](https://i.ytimg.com/vi/2hqmG6V09BU/maxresdefault.jpg)
![Содержание Потеря смысла жизни](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/001/1ab/149/0011ab149d741737001a286146b4145e.webp)
![2. Переосмыслить жизненные ценности. Что делать, если потерял смысл жизни и не знаешь, зачем живешь дальше](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/09/Obnovlenie-13-priznakov-chto-vy-rastrachivaete-svoyu-zhizn-vpustuyu_1568306411.jpg)
![Почему мне ничего не интересно Хроническая усталость: что делать, когда нет сил даже после отдыха](https://weeek.net/uploads/blog/2de8feffafe2610c4d706af6096b6d98_fitted_1230_690.png)
![Сообщить об опечатке Чувствую, что у меня нет сил и желания жить. Что делать?](https://www.b17.ru/foto/article/264050.jpg)
Сложно поверить, что можно существовать просто так. А если годы идут, а предназначение туманно, смысл жизни можно потерять. Или нельзя? Разбираемся вместе с психологами.
![Почему возникает Потеря смысла жизни - Проблемы](https://n1s2.hsmedia.ru/6e/89/e2/6e89e261c2491bf2644fdec08f0b722f/690x382_0x0a330c2b_15738691741516721450.jpeg)
![1. Начните с малого Где искать смысл жизни, если вы его потеряли, и нужно ли это делать - Лайфхакер](https://public-static.tinkoffjournal.ru/business-secrets/uploads/2023/08/s9t51glk-1-mobile.png)
![Специалисты Нет целей в жизни – что делать? Как найти смысл жизни](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/BD1EE797-9DD9-4E56-BC4B-38085C619A7F_1558997125.jpeg)
![Как отсутствие целей влияет на наше самочувствие Что делать, если нет целей в жизни?](https://manprogress.com/styles/views/pda/ru/images/methods/maps/personal-development-or-meaning-of-life.png)
![Устройте интернет-детокс Чувствую, что у меня нет сил и желания жить. Что делать? | Такие дела Такие дела](http://i.nure.ua/images/student/Smisl_jizni/Smisl_jizni_1.jpg)
![Определение 5 шагов, чтобы вернуть смысл жизни | PSYCHOLOGIES](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/cde/f62/983/cdef62983c55b1e400991ea23c137e8b.png)
![Что такое смысл жизни и есть ли он вообще Как вернуть интерес к жизни](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/deleted-life-syndrome.ofbn3k.png)
![Обязательно ли жизни нужен смысл Как жить, если ни в чем не видишь смысла? Опыт борьбы с депрессией | PSYCHOLOGIES](https://storage.theoryandpractice.ru/tnp/uploads/image_unit/000/161/738/image/6038c2aeeb.jpg)
![1. Отвлечься от ситуации. Что делать, если потерял смысл жизни и не знаешь, зачем живешь дальше | Деловая Колбаса | Дзен](https://n1s1.hsmedia.ru/74/7b/9b/747b9bf4f900f9b3bc3963f39991bddc/1920x1080_0xac120003_8592083481650295635.jpeg)
![Как жить, когда ничего не хочется - Лайфхакер](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/little-things-cover-in.vtpyic..png)
![Что делать, если потерял смысл жизни? 8 советов](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/06/smzh_1622828390.jpg)
Ирина Хакамада , гость Verba Mayr. А в движении всегда должны находиться как мозг человека, его душа, так и его тело, которое нужно поддерживать для нескончаемой энергии. Делать это нужно осознанно, понимая, что оно — ваш инструмент для достижения успеха. Многие работают сутками, загоняют себя ради каких-либо масштабных целей, но в конечном итоге это приводит к абсолютному выгоранию.
![Выходи из комнаты: как вернуть интерес к жизни](https://nenumerolog.ru/wp-content/uploads/2023/02/image4-3-1280x854.jpg)
![Как жить, если ни в чем не видишь смысла? Опыт борьбы с депрессией](https://storage.theoryandpractice.ru/tnp/uploads/image_unit/000/161/451/image/38a57fed06.jpg)
![](https://www.raiffeisen-media.ru/wp-content/uploads/2021/02/raiffeisen-kak-postavit-tseli-na-god-1-1024x537.jpg)
![](https://aksioma.szd.online/media/zoo/images/arg_1_ec35025d3e7d1be03413e8c5b7cb95ee.jpg)
![](https://takiedela.ru/wp-content/uploads/2021/09/k-mitch-hodge-IqSaG9zv2e0-unsplash-1.jpg)
![](https://yuryzachek.com/wp-content/uploads/2018/05/einstein.jpg)
![](https://info-profi.net/wp-content/uploads/2018/08/smysl.jpg)
![](https://n1s2.hsmedia.ru/51/92/99/5192992af175006e51d06a948efeee38/1920x1152_0xac120004_3354966091675330096.jpeg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/f0/b5/2a/f0b52a3d15abc9e2da7d9c691d611902/690x460_0x0a330c2b_7058798151516721357.jpeg)