Что надо делать при нервном срыве

В прошлом термин «нервный срыв» часто использовался для обозначения различных психических расстройств, но сегодня подобного диагноза в медицине нет, и нервный срыв не считается психическим заболеванием. Терминами «нервный срыв», «нервное расстройство» или «эмоциональный срыв» часто описывается состояние, когда человек не справляется со стрессом, беспокойством и тревогой самостоятельно, не может нормально функционировать в повседневной жизни. Несмотря на то что нервный срыв — это не психическое заболевание, любое другое нарушение, например посттравматический синдром, депрессия, пограничное расстройство личности или генерализованное тревожное расстройство в сочетании с перенесенным стрессом например, разводом, потерей близкого человек и тд , может спровоцировать срыв. Хронический стресс также может стать причиной нервного срыва, например, вызванного чередой финансовых трудностей, проблемами на работе и в личных отношениях.

Что такое нервный срыв и как с ним справиться

Нервный срыв — это состояние сильнейшего стресса, спровоцированное длительным стрессом или спонтанным переживанием. Это нарушение вызвано перегруженностью нервной системы при наличии факторов, которые не дают человеку возможности расслабиться и почувствовать себя в безопасности. Такое состояние не является нормой и при отсутствии грамотного лечения серьезно сказывается на психическом здоровье человека. Со стрессом сталкивается каждый человек, однако в ряде ситуаций психика не справляется с интенсивностью и количеством предъявляемых стимулов.

Сделайте прививку от гриппа! Данная мера убережет вас и ваших близких от тяжелых течений и осложнений, вызванных вирусом гриппа! Носите маску в общественных местах - ваше здоровье в ваших руках! Согласно общей интерпретации, нервный срыв — это защитная реакция организма от неблагоприятной атаки на нервную систему. Это может быть конфликт с супругом, постоянное напряжение, непослушание детей.

Возможно, вы произнесли эту или подобную фразу, когда очень устали на работе, вас переполняли негативные эмоции и вы готовы были сорваться. Сегодня подобные чувства испытывают очень многие, поэтому не стоит винить себя в этом. Что вообще такое «нервный срыв» и что вы должны делать, если чувствуете его приближение? Разбираемся в тонкостях определений и учимся отслеживать надвигающуюся эмоциональную бурю. Такого диагноза не существует.

Похожие статьи

• Проколола колесо на велосипеде что делать
• Как сделать игрушки из ниток своими руками видео - Багажник на крышу Лада Гранта лифтбек или установ
• Как сделать брошь из бисера своими руками схемы
• Как сделать ангела из салфеток