![Средства от пота: 7 правил и 4 эффективных дезодоранта | GQ Россия Как меньше потеть в жару](https://www.kiz.ru/upload/medialibrary/903/ikd34kjw1xhgz9pm0ayfyqjgeu7y6fvt.jpg)
Чрезмерная потливость (гипергидроз)
Выделение жидкости потовыми железами кожи — важный элемент терморегуляции нашего организма. Но гипергидроз — это патологическое состояние, при котором производство пота чрезмерно усилено. В этом случае его большое количество выделяется не только при повышенной температуре окружающей среды или при стрессе, но и в обычной, спокойной обстановке. Человеку гипергидроз доставляет, в первую очередь, психологические проблемы. Влажные пятна весьма неопрятно смотрятся на одежде, а спустя какое-то время пот под воздействием бактериальной микрофлоры приобретает заметный неприятный запах.
![Что делать, если сильно потеешь? Эффективные методы борьбы Нет результата поиска](https://www.swimrocket.ru/blog/wp-content/uploads/2021/07/maxresdefault-4-800x450.jpg)
![Причины неприятного запаха пота Что делать, если сильно потеешь на тренировке](https://static1-repo.aif.ru/1/a0/1821839/32e9e9fb381a68f3a74818062d09bb98.jpg)
![Принимать душ Как уменьшить потоотделение](https://cdnn21.img.ria.ru/images/152675/17/1526751754_0:105:2000:1230_1920x0_80_0_0_1c33b7ce978d27f075d4ae1a883312de.jpg)
![Почему мы потеем Жарко, много потею. Почему и как от этого избавиться?](https://medportal.ru/pictures/article/a683a839-2aa7-4658-8d37-2f6308f10621/medium.jpg)
![Новость часа Лечение потливости подмышек](https://cdn.nur.kz/images/1200x675/b50a91affbdfee88.jpeg?version=1)
![Гипергидроз: симптомы и причины, лечение Гид GQ по борьбе с потом](https://n1s2.hsmedia.ru/00/40/c1/0040c10bb40ae41338f654ff0fa41817/2121x1414_0xac120003_6664278601656316728.jpeg)
![Под редакцией врача Откуда берется повышенная потливость и что с ней делать?](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/8/84/Stop-Armpit-Sweating-Step-1-Version-2.jpg/v4-460px-Stop-Armpit-Sweating-Step-1-Version-2.jpg.webp)
![Средства избавления от потливости подмышек Гипергидроз: причины, симптомы, лечение](https://officiel-online.com/images/prev/1a54ea3344ed96b92d5b15f73dadf504.jpg)
Чрезмерное потоотделение в ночное время, или ночной гипергидроз, — неприятный симптом, который доставляет дискомфорт и снижает качество сна. Повышенная потливость может быть реакцией на внешние условия — жару или отсутствие свежего воздуха в спальне. Но в некоторых случаях усиленное выделение пота сигнализирует о серьезных заболеваниях. Гипергидроз возникает, когда организм вырабатывает намного больше пота, чем необходимо при нормальной терморегуляции.
![Войти в дзен Как меньше потеть: Проверенные лайфхаки - L’officiel](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/07/zhara-i-pot_1658842153.jpg)
![Причины обильного потоотделения Медликбез: Как бороться с повышенной потливостью - Российская газета](https://cs14.pikabu.ru/post_img/big/2023/08/28/1/1693180561159156587.jpg)
![Почему потеют подмышки? Blog | Чрезмерная потливость (гипергидроз)](https://lidamed.ru/upload/resize_cache/iblock/818/250_250_1/818f04525c54b88bd0acb3b7608a423a.jpg)
![Как меньше потеть в жару Почему возникает повышенная потливость и как с ней бороться? Объясняет эксперт](https://persomed.com.ua/sites/default/files/styles/medium/public/povyshennaja-potlivost.jpg?itok=coOrKo_a)
![Форма поиска Потеют подмышки | Как избавиться от гипергидроза](https://peopletalk.ru/wp-content/uploads/2018/05/gettyimages-576618260_fotor.jpg)
![Причины потливости у женщин Лучшие средства от пота и запаха](https://www.maximdeo.ru/images/articles/another/SweatingManShirt.jpg)
![Что такое пот Что делать, если сильно потеешь на тренировке: как регулировать потоотделение. Спорт-Экспресс](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/07/CHto-delat-esli-silno-poteyut-nogi_1559237565-1024x512.jpg)
![Причины возникновения потливости подмышек Повышенная потливость у женщин причины и лечение / Лазерный Доктор СПб](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/22040/EhC5JADYh849ObToaHeOg.jpg)
![Как избавиться от потливости? Лучшие средства от пота и запаха](https://st.peopletalk.ru/wp-content/uploads/2018/05/123-3-1024x683.jpg)
![Что такое пот Как бороться с потливостью: 5 полезных советов от врачей](https://cgon.rospotrebnadzor.ru/upload/iblock/31a/0idz09uutx1lbco73wgabpsnqne0l5ot/86c58f03ab1cc56d7bdc8ca8df636bee.png)
![Народные и косметические средства избавления от потливости подмышек](https://n1s1.hsmedia.ru/ab/c4/fa/abc4fab3d7efe76b6513d3d375bf91ea/504x600_1_0de7a4c7633f650c01190a9c6f32ed16@563x670_0xac120004_16265531981683113315.jpeg)
![Что делать, если сильно потеешь: средства и способы борьбы с гипергидрозом](https://s9.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/05/gipergidroz-u-vzroslyh-1-960x540.jpg)
![Как меньше потеть в жару - Лайфхакер](https://novate.ru/files/u17117/lifehaki-chtobi-ne-potet-6.jpg)
![Откуда берется повышенная потливость и что с ней делать?](https://weclinica.ua/upload/iblock/64f/64f2b59b663108846928100469b4c483.webp)
На нашем теле располагаются от 2 до 4 миллионов потовых желез, которые выполняют крайне важную для жизни функцию. Так, в жаркий сезон кожа реагирует на повышение температуры, активируя механизм активного охлаждения — выделение пота. Любопытно, но пот сам по себе не имеет никакого запаха — специфический, часто неприятный аромат он приобретает из-за живущих на коже бактерий. Мы собрали несколько лайфхаков по снижению потливости, которые пригодятся вам с приходом жары. Спойлер: ждать осталось недолго. У привычного выражения «бросило в пот» есть физиологическая основа: когда мы боимся чего-то, нервничаем перед важным событием или испытываем стресс, потовые железы работают в разы активнее обычного.
![Почему возникает повышенная потливость и как с ней бороться? Объясняет эксперт](https://img.championat.com/news/big/u/z/chto-znachit-esli-vy-poteete-vo-sne_16525230602021036895.jpg)
![Деликатный вопрос: что делать, если ты сильно потеешь](https://img.championat.com/s/732x488/news/big/k/m/chto-pit-v-zharu-chtoby-utolit-zhazhdu-i-ne-potet_1657712482920206165.jpg)
![](https://www.invitro.ru/upload/medialibrary/dbd/dbdcfa1de4affec44aa3e54753524252.jpg)
![](https://narodna-pravda.ua/wp-content/uploads/2019/07/imgonline-com-ua-resize-vquktqadhtyi-027283-ostyOsOX.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/h8qzWyM6nD8/mqdefault.jpg)
![](https://persomed.com.ua/sites/default/files/images/gipergidroz.jpg)
![](https://vesti.dp.ua/wp-content/uploads/2019/07/muzhchina_zhara.jpg)