Диетические оладьи из кабачков рецепты пошагово

Ни грамма масла - оладьи из кабачков приготовленные поэтому рецепты великолепно подойдут для тех, кто следит за своим здоровьем. Они получаются нежные и очень вкусные, я не добавляла лук, но вы можете добавить лук, чеснок - это дело вкуса. Мои родные в восторге от оладий, запеченных в духовке, и делюсь с вами мои дорогие кулинары своим рецептом. Моя кухня.

Диетические оладьи из кабачков — ТОП-16 пп-рецептов низкокалорийных и вкусных

Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. ПП оладьи 4.

О пользе кабачков знают многие. Но как приготовить, например, вкусные и полезные кабачковые оладьи на завтрак тем, кто придерживается правильного питания? Ответ прост: заменить муку более полезным ингредиентом. Добавьте яйца, соль и овсяные хлопья, перемешайте и оставьте на 20 минут настаиваться. Сыр потрите, добавьте к кабачковой массе, добавьте специи по вкусу, хорошо перемешайте. На сковороду с разогретым оливковым маслом ложкой выкладывайте кабачковое тесто и обжаривайте на среднем огне до золотистого цвета.

Оладьи из кабачков — любимое блюдо в летний сезон. И все в них хорошо, кроме того, что жарить приходится в масле. Этот процесс делает полезные оладушки не слишком-то полезными, и для фигуры, и для организма. Что же делать, чтобы блюдо принесло максимальную пользу и вкус? Все просто — приготовить оладьи из кабачков в духовке.

Похожие статьи

• Букеты из медведей для начинающих пошагово
• Картошка с грибами и кабачками в духовке рецепт
• Рисование пошагово в картинках - Поделки из ниток, соломинок, пластиковых бутылок, в
• Коляска своими руками пошагово фото - Как сделать БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ. Букеты из конфет своими