Плавание в бассейне
Бассейн и spa. Тренажерный зал. Плавание для лечения нарушений осанки. Многие слышали, что плавание помогает в улучшении осанки.
Одна из главных проблем современного мира - боли в спине, от которой страдают люди всех возрастов. Корень проблемы заключается в сидячем образе жизни, который зачастую диктует офисная работа. Из-за этого позвоночник каждый день подвергается сильнейшей нагрузке - при длительном вертикальном давлении межпозвоночные диски начинают болеть, а позвонки защемляются, провоцируя неприятные ощущения. Развивается сутулость из-за необходимости долго смотреть в монитор, а за ней следуют и остальные болячки - грыжа межпозвоночных дисков, остеохондроз и многое другое. Самостоятельно решить такие проблемы не получится - необходима консультация грамотного специалиста.
Вопрос: Скажите, пожалуйста, можно при проблемах в пояснице сейчас плавать в водоёме? Гемангиома тела L1 позвонка. После 1-х двух купаний стало вроде легче, а после третьего купания тянущие боли в пояснице усилились, спать не могу, сидеть стало почти невозможно и как обезболить? Ответ: Здравствуйте, Светлана Борисовна! Плавание — как правило, назначают в реабилитационный период, то есть, когда всё пролечили и ничего уже не болит. В период обострений нагружать свой позвоночник нельзя, даже плаванием!
