Гречка с куриным филе в духовке
Отличное диетическое блюдо для всей семьи. Это хороший выбор для вкусного и полезного обеда или ужина. У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью КБЖУ , фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню. Просмотров:
Куриное филе обжарить на оливковом масле 2 ст. Кстати куриное филе можно заменить любыми частями курицы или грибами например шампиньонами, будет тоже вкусно. Лук режем кубиками, морковь на крупной терке или нарезаем брусочками, перец болгарский - кубиками я нарезала немного покрупнее , так как муж на дух не переносит перец, точнее , когда его видит 2. Лук обжариваем на оливковом масле 2ст. Соединяем филе и овощи в форме для запекания, добавляем гречку и воду , перемешиваем, накрывает фольгой и отправляем в разогретую духовку градусов на минут. Гречка с куриным филе и овощами в духовке готово.
- Автор: Полина, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Время подготовки: 15 мин.
Автор kalnina. Курица с гречкой в духовке. Гречневая крупа получается, сочная, рассыпчатая, на вкус прост Ингредиенты гречка 1,5 стак. Реклама помогает Овкусе.
