Диетические творожные маффины
Перемолоть в блендере или кофемолке овсяные хлопья, но не в муку, а так, чтобы остались небольшие кусочки. Добавить яйцо, кислое молоко, банан, подсластитель или сахар, разрыхлитель и пищевую соду, погашенную уксусом. Включить блендер на 1 минуту, и смесь готова. Формы для маффинов смазать маслом и наполнить овсяной смесью. Диетические маффины Aq Начинающий.
Время приготовления: 30 мин. Вид кухни: европейская. Назначение: Диетические блюда Для детей. В чём готовить: в духовке. Выпечка тоже может быть не только вкусной, но и полезной. Особенно, если заменить часть муки от общего количества на цельнозерновую, вместо сахара использовать более лёгкие подсластители — сироп агавы кленовый сироп или мёд , а также банан в качестве натурального подсластителя.
- Способ приготовления
- Калорийность маффинов обычных составляет около калорий на грамм.
- Выпекала при градусах минут 25, все вкусно получилось! Рецепты на День влюбленных.
- Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических кексов, которые гораздо менее калорийные, чем их классический вариант.
- Пошаговый рецепт
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Сегодня рецепты потрясающе вкусных маффинов и кексов, но не пугайтесь, они не навредят вашей фигуре, а только подарят кучу здоровья и хорошего настроения вам и вашим близким.
- О маффинах заговорили еще в Западной Европе в 11 веке, ведь французские пекари отличались большим умением в приготовлении хлебов. Особенность маффинов это фитнес принадлежность к правильному питанию.
- Описание приготовления:
- На грамм: Калорийность: Белки: 5.
- Ирина Иконникова Жизнь со вкусом. Шоколадные диетические маффины в духовке без сахара.
- Наверное, всем хочется съесть что-то вкусное на десерт и не беспокоиться о калориях.
Диетическое питание по ряду причин, несмотря на свою пользу, часто не отличается высокими вкусовыми качествами. Однако существую низкокалорийные кулинарные блюда, которые не только приносят пользу организму, но остаются вкусными и приятными на внешний вид. Диетические маффины, специально рассчитанные на определенное количество калорий, при грамотном подходе и фантазии могут стать частью вкусного и оригинального меню. Благодаря десерту питание во время диеты станет разнообразным и гармоничным. Выпечка всегда относилась к разряду кулинарных яств, употребление которых способствовало появлению лишних килограмм на теле.
