![Мозг одиноких людей работает иначе, выяснили ученые - webmaster-korolev.ru Мозг одиноких людей работает иначе, выяснили ученые](http://c.files.bbci.co.uk/1734E/production/_101845059_gettyimages-700861760.jpg)
Для здоровья оказалось важно ходить не только много, но и быстро
Автор фото, Getty Images. Одиночество часто называют главной проблемой современного человека - утверждают, что в мире оно уже переросло в настоящую эпидемию. Но правда ли, что дела становятся все хуже? В определенный момент жизни каждый из нас чувствует себя одиноким. Для общества это может вырасти в настоящую проблему, и кое-где уже выросло: например, в правительстве Великобритании появился новый министр - по проблемам одиночества.
![1. Молодые люди чувствуют себя более одинокими, чем пожилые Пять неожиданных фактов об одиночестве](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/187/1871232/volga.jpg)
![Ходьба или пробежка Почему люди, которые быстро ходят, считаются несчастными](https://dentberg.ru/wp-content/uploads/3-1.jpg)
![Популярное 15 причин ходить пешком хотя бы 15 минут в день](https://i.work.ua/article/1588b.jpg)
![2. Пробудит креативность Почему в городах люди ходят быстрее, чем в деревне](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_russian/A54D/production/_103571324_976xmichellepromosideon.jpg)
![Быстрая и медленная ходьба Подтверждена связь между скоростью ходьбы и длиной теломер](https://cdn.forbes.ru/files/c/375x236/story_images/2020-02-07-at-19.00.50.jpg__1581335786__34053.jpg)
![4. Зима не более одинокое время года, чем все остальные Пять мифов об одиночестве: неужели всё так плохо?](https://three-sisters.imgix.net/media/pages/blog/10-factov-o-reabilitacii-posle-insylta/3475115283-1687770069/img_1420.jpg?auto=compress,format)
![1) Одиночество - это изоляция от общества Жизнь соло: четыре мифа об одиночестве](https://www.smartaids.ru/upload/iblock/fb1/7jw2wlwh2tewicn9gx2mjxu28how5uik.jpg)
![1. Поднимет настроение Ходьба пешком: виды, польза, расход калорий](http://static.kremlin.ru/media/events/video/image/medium2x/PbfsYAHXaUOx37aX6tMis9Orc56Z6pBy.jpg)
![Одиночество уравняли с болезнью](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/c/375x211/new/2023/11/GettyImages-83744173-copy-654e52fb3ddae.jpg)
![2) В мире сейчас свирепствует эпидемия одиночества](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/ru/thumb/5/5e/Ходьба14.jpg/220px-Ходьба14.jpg)
![Содержание](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/3/33/Walk-Step-18-Version-2.jpg/v4-728px-Walk-Step-18-Version-2.jpg)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/174/1747621/full.jpg)
![](https://248006.selcdn.ru/main/iblock/7eb/7ebe6fb33d28669404fcbb845b666b4c/b6e31ac5fd4177491b65f6b6c3a71a53.jpg)
Известный совет проходить десять тысяч шагов в день стоит дополнить уточнением о скорости. Новые исследования показали, что полезнее всего не просто ходить, но и делать это в бодром темпе. Ученые проследили за состоянием здоровья людей, заодно измеряя среднее число шагов в день, которые они делали, и скорость ходьбы. Как и можно было ожидать, ходить много оказалось полезным: у таких людей реже развивались хронические заболевания, и был ниже риск преждевременной смерти. При этом особенно полезным оказалась быстрая скорость движения. Эммануэль Стаматакис Emmanuel Stamatakis и его коллеги из Сиднейского университета воспользовались открытыми анонимизированными данными UK Biobank, проекта, отслеживающего жизнь и здоровье добровольцев, жителей Великобритании.
![Ходьба пешком: виды, польза, расход калорий -](http://c.files.bbci.co.uk/9BD3/production/_100119893_lonely1.jpg)
![Жизнь соло: четыре мифа об одиночестве | PSYCHOLOGIES](https://static.tildacdn.com/tild3065-3066-4537-b632-396530383234/IMG_4900.jpeg)
![Подтверждена связь между скоростью ходьбы и длиной теломер](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/5/10/756635794292105.webp)
![Почему в городах люди ходят быстрее, чем в деревне](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/318/f43/921/318f43921f1429cad8c050dfe9b628ca.jpg)
![Ходьба человека — Википедия](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/1/05/346926290296051.jpeg)
![почему одинокие люди быстро ходят | Дзен](https://gkb81.ru/wp-content/uploads/2019/05/6f5601628af47856c27fdb8209573e76-1.jpg)
![Одинокие люди всегда быстро ходят | Мама Аня и ее котики😻 | Дзен](https://aksioma.szd.online/media/zoo/images/arg_1_ec35025d3e7d1be03413e8c5b7cb95ee.jpg)
![](http://c.files.bbci.co.uk/F957/production/_103713836_2fdbd5ed-56d5-43c4-bf2e-7b977801956f.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ghosting-cases-cover-in.gzhct6..png)
Я за собой такого раньше не замечала, да и не такая уж я и одинокая. Котики мои всегда со мной. Хотя со стороны может, кому и покажется, что я быстро хожу. Все равно, правда не успеваю, но стараюсь.
![](https://im.kommersant.ru/Issues.photo/CORP/2021/03/18/KMO_180100_00071_1_t222_124130.jpg)
![](https://img.championat.com/news/big/f/o/chto-proizojdjot-s-vashim-telom-esli-vy-nachnjote-hodit-po-10-tys-shagov-v-den_1547125526888926047.jpg)
![](https://big-i.ru/upload/iblock/bc8/7dot0zptwmmgva6rupooh0lpewrat4lp.jpg)
![](https://services.kontur.ru/Files/Modules/Article/articles-2283_l.jpg?t=1437574094)
![](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/647/7d2/e29/6477d2e298f5020fa976f2bfcb3533f8.jpg)
![](https://assets.vogue.ru/photos/60eed7319bcc60813ed06d07/2:3/w_2560,c_limit/8.jpg)
![](https://nordski.ru/images/blog/kak-nachat-zanimatsya-sportom-s-nulya-1.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/paranormal-beliefs-cases-cover-in.drvokaxlahgd..png)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/6/20/756672961428206.webp)