![Как повысить самооценку и уверенность в себе — советы нейрокоуча - Чемпионат Как стать уверенной в себе и сохранить трезвую самооценку](https://static.tildacdn.com/tild6364-3130-4437-b431-373033336430/Group_35898_1.png)
Я неидеальна: как поднять самооценку и стать уверенной в глазах окружения
Уверенность в себе — то чувство, что знакомо далеко не многим. Часто нам проще закрыться в собственном мире и спокойно там существовать без мнения окружающих, которое может ранить. И сколько бы вы мотивационных видео не посмотрели от милых девушек в соцсетях, которые выглядят точно с обложки журналов, вам от этого не станет легче. Ведь в отличие от них у вас проблемы с лишним весом, волосы сожжены краской, а еще в самый неподходящий момент на видном месте появился прыщ.
![Как повысить самооценку и уверенность в себе Совет психолога: как поднять самооценку и уверенность в себе](https://img.championat.com/i/b/j/1699623795799746983.jpg)
![На что влияет самооценка человека? Как повысить самооценку и уверенность в себе](https://st26.styapokupayu.ru/ckeditor_assets/pictures/000/473/308_content.jpg)
![2. Избавьтесь от чувства вины Как повысить самооценку женщине: 10 советов](https://melannett.ru/upload/medialibrary/225/ao4vef9w501iuv16p19qmfa8uvocj4ql.png)
![Как повысить самооценку и уверенность в себе женщине (психология и сказка) Как повысить самооценку и уверенность в себе женщине (психология и сказка)](https://sotkaonline.ru/blog/wp-content/uploads/2023/11/как-повысить-самооценку_.png)
![По моему хотенью! От чего зависит здоровая самооценка и уверенность в себе](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/2257709/EbgxiPRf1jHPuVcsg6r2Q.jpeg)
![12 признаков низкой самооценки Леди совершенство: как стать уверенной в себе](https://litres.ru/pub/c/cover/8325586.jpg)
![Что такое самооценка? Как поднять самооценку и повысить уверенность в себе? Избавься от своего внутреннего критика.](https://i.ytimg.com/vi/PmT8OSvqKpQ/sddefault.jpg)
![Как повысить самооценку Как повысить самооценку: 11 способов полюбить себя, стать уверенной и независимой от чужого мнения](https://psy-institute.com/wp-content/uploads/2023/05/kak-povysit-samoocenku-zhenshchine-10-sovetov-banner.png)
![Содержание статьи](https://i.ytimg.com/vi/06kJ0sGvdDY/sddefault.jpg)
![1. Начните с познания себя](http://ic.pics.livejournal.com/3_t/10690721/3791/3791_900.png)
![Международный центр развития личности Марка Бартона](https://i.ytimg.com/vi/eVVYeB3YU-w/mqdefault.jpg)
![Смотрите также](https://i.ytimg.com/vi/zS20ojpTbbY/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/N6ki4ses9I4/maxresdefault.jpg)
Самооценка — это то, что мы думаем о себе исходя из образа, нами же созданного. Люди с адекватной самооценкой обладают следующими преимуществами:. Проблема людей с низкой самооценкой в том, что они не любят свой образ. Не уверенные в себе люди чаще всего представляют себя неудачниками, даже если это не имеет никакого отношения к реальности.
![Неуверенны в себе? Как поднять самооценку женщине](https://st29.styapokupayu.ru/ckeditor_assets/pictures/000/515/149_content.jpg)
![Я неидеальна: как поднять самооценку и стать уверенной в глазах окружения](https://i.ytimg.com/vi/oSErj85Y_Uw/maxresdefault.jpg)
![Уверенность в себе и адекватная самооценка: делимся советами | Glamour](https://psymedclinic.ru/wp-content/uploads/2019/05/aboutpage_blog-image-min.jpg)
![Как повысить самооценку: причины и признаки низкой самооценки - Я Покупаю](http://ipicture.ru/uploads/posts/2023-11/1700640179_naroschennye-volosy.jpg)
![Login • Instagram](https://images11.graziamagazine.ru/upload/img_cache/5b9/5b95a0a3812d84bc7c2552f748d7401b_cropped_666x833.jpg)
![что придает уверенность в себе женщине психология | Дзен](https://st29.styapokupayu.ru/images/blog_posts/covers/000/324/691_large.png?1693461558)
![Как стать уверенной в себе и сохранить трезвую самооценку | РБК Стиль](https://aply.plus/images/persons/veronika-stepanova.jpg)
![От чего зависит здоровая самооценка и уверенность в себе](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/51/755484191543518.jpg)
![Как повысить самооценку и уверенность в себе женщине (психология и сказка)](https://i.ytimg.com/vi/u3k3VLPJG1g/maxresdefault.jpg)
![Как стать уверенной в себе и повысить самооценку](https://maria-psy.ru/sites/default/files/styles/width280/public/seo_images/kak_povysit_samoocenku_i_uverennost_v_sebe_zhenshchine_psihologiya.jpg?itok=tpcnQOxs)
Эти качества становятся определяющими, когда нам необходимо адаптироваться, преодолевать вызовы и достигать своих карьерных и личных целей. Как же их прокачать? Самопознание — это первый шаг на пути к повышению самооценки и уверенности в себе. Способность чётко видеть собственные ценности, убеждения, страхи и желания позволяет понять, кто вы есть и что вам действительно важно. Видение истинных мотивов помогает принимать осознанные решения и направлять свои усилия в нужное русло.
![](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2020/3/2_TqTLHaz/0fa53b3072f447d9ab886ae7c80419f4.jpg)
![](https://psymedclinic.ru/wp-content/uploads/2019/05/Family-min.png)
![](https://img.championat.com/i/a/x/1699622612567155238.jpg)
![](https://s3-goods.ozstatic.by/2000/185/704/10/10704185_0.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/ZBNgvyp1NIY/maxresdefault.jpg)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/186/1869966/full.jpg)
![](http://loveread.ec/img/photo_books/55030/i_001.jpg)
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-o/c1000/6005692308.jpg)