Простые блюда из кеты рецепты

Кета в кляре может быть замечательным блюдом как к обеду, так и к ужину. Этот рецепт понравится каждой хозяйке, ведь рыбка в кляре получается нежной и очень аппетитной, а готовится - очень просто.

Кета запечённая под овощами

Видео Life. Рецепт кеты в духовке с рисом. Разноцветное рыбное блюдо, которое включает красную рыбу и белый рис. Что нужно: - рыба кета г - рис г - вода мл - лук репчатый 2 шт. В форму влейте мл воды из соотношения на 1 часть риса 2 части воды.

Сытная, сочная запеканка благодаря майонезу и сезонным овощам. Рыбу для запеканки можете выбирать по своему вкусу. Поздравляю ТМ «Махеевъ» с. Очень вкусная рыбка, быстро солится — сутки.

	283	Время подготовки: 15 мин.
	144	Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
	143	Салат получается таким вкусным, что остальные блюда на его фоне меркнут. Обязательно добавляйте хлопья красного перца, поскольку они делают блюдо особенным.
	168	К нам приехал свежий улов кеты и горбуши. Конечно, я не мог пройти мимо такого события и прикупил домой рыбку.

Рыба кета, также известная как тихоокеанская лосось, является ценным источником питательных веществ и имеет множество полезных свойств для здоровья. Рыба кета содержит высокий уровень омега-3 жирных кислот, включая эйкозапентаеновую ЭПК и докозагексаеновую ДГК кислоты. Они являются необходимыми жирными кислотами, которые играют важную роль в поддержании здоровья сердца и мозга, а также имеют противовоспалительные свойства. Кета богата высококачественным белком, необходимым для роста, ремонта и поддержания здоровых тканей. Белок также способствует созданию чувства сытости и помогает контролировать аппетит. Богатый источник витаминов и минералов: Рыба кета содержит различные витамины и минералы, включая витамин D, витамин В12, селен, йод и калий.

Похожие статьи

• Как сшить самое простое платье своими руками - Как сшить платье без выкройки: пошаговый мастер-класс
• Штори своими руками - Шторы и ламбрекены своими руками: выкройка простой сваги и
• Как самостоятельно сделать букет для невесты своими руками - Энциклопедия БОЛЬШАЯ РОССИЙСКАЯ КУЛИНАР
• Топиарий фото из конфет - Букеты из конфет в Минске