Диетологи советуют как можно чаще включать в свой рацион стручковую фасоль. Она считается отличным гарниром, а также подходит для приготовления разнообразных салатов.
Салат из стручковой фасоли
На главную »» Веганские рецепты. Сегодня небольшая, но полезная подборка рецептов. Стручковая фасоль на сковороде — 8 простых и вкусных способов приготовления. Нарежьте помидор небольшими ломтиками.
Отварите пенне в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. Откиньте на дуршлаг, сохранив воду , в которой варились макароны. В сковороде разогрейте 2 столовые ложки масла. Выложите мелко нарезанный чеснок, прожарьте секунд 30 и добавьте фасоль. Приправьте перцем и солью и готовьте на слабом огне 5—7 минут, периодически помешивая. Выложите в сковороду пенне и перемешайте.
Любой праздник или уютный семейный ужин всегда хочется украсить каким-нибудь красивым, новым или интересным блюдом. Представляем вашему вниманию подборку новых рецептов сытных и аппетитных салатов, с красной и зелёной стручковой фасолью. За счёт разных овощей, которые входят в состав салатов, получаются очень яркие и красивые блюда, которые самодостаточны сами по себе и прекрасно подходят в качестве гарнира. Большое преимущество перед другими салатами в том, что они заправляются заправками на основе использования оливкового или растительного масел, поэтому им можно отдать предпочтение в выборе меню. Чтобы разнообразить цветовую гамму готового салата, можно сочетать белую фасоль и красный болгарский перец, или красную фасоль с жёлтым сладким перцем, тогда салат будет ещё ярче и красивее!