Диета Елены Малышевой: то, что теледоктор прописал
Кто не знаете Елену Малышеву? Эту телеведущую и доктора медицинских наук знают все. Не секрет, что у нее есть собственный коммерческий проект «Диета Елены Малышевой» и сеть клиник, куда может обратиться любой желающий избавиться от лишнего веса, но такая возможность есть не у всех. Если вы хотите похудеть, вам никто не запретит соблюдать диету Елены Малышевой в домашних условиях. А в чем она состоит? Диета Малышевой основана на принципах правильного и рационального питания.
Правила: не менее четырех приемов пищи в день, объем порции — один стакан, нужно выпивать не менее двух литров чистой воды в день. Разрешенные продукты: практически все, а салаты из листовой зелени и некрахмалистых овощей можно употреблять каждый день. Запрещенные продукты: как таковых, запрещенных продуктов нет, но следует максимально сократить потребление выпечки, полуфабрикатов, колбасы и сосисок, макарон, картофеля, алкоголя, сладкой газировки и магазинных соков.
- Правила диеты Елены Малышевой
- Диета Елены Малышевой Артикул: p 4,3 Читать отрывок.
- Диета от Елены Малышевой основывается на минимальном количестве употребления продуктов, содержащих растительные и животные жиры, а также поваренную соль.
- Можно ли рассказать о правильном питании в двух словах и почему не надо гоняться за фермерскими продуктами?
Диета Елены Малышевой. Товары и услуги. Новости 3.
