Полезный десерт рецепт

Для многих диета и попытка привести себя в форму становится пыткой, потому что почти любая система питания требует отказаться от сладкого. Но систему можно обмануть. Достаточно четко понимать, что может стать здоровой альтернативой сладкому и, может быть, даже вытеснит сахар, зефир и прочие «неполезные» сладости с вашего личного пьедестала любимой еды. Здесь 11 вариантов простых десертов, которые не только утолят тягу к сладкому, но еще и принесут пользу вашему организму.

Диетические десерты

Большинство любимых сладостей не самые полезные. Там и сахар, и много муки, и лишние калории. А что уже говорить про покупные лакомства с пальмовым маслом и ароматизаторами? Но не все десерты такие!

Принято считать, что здоровое питание и сладости несовместимы. Однако, это ошибочное мнение, иногда себя можно побаловать чем-то вкусненьким. Главное, правильно выбирать десерты и сладости. Приверженцам здорового питания вполне можно лакомиться пастилой, зефиром на агар-агаре, мармеладом, фруктовым или ягодным сорбетом. Все эти рецепты, и многие другие, есть у нас на сайте.

Вкуснейший десерт на скорую руку со сливочным вкусом. Элементарен в приготовлении! Низкокалорийное мороженое всего из двух компонентов. Вкусно и полезно!

Похожие статьи

• Рецепты блюд десерта
• Технология приготовления соуса для десерта - Технология приготовления сложных холодных и
• Быстрый и полезный ужин рецепты с фото - Варенье из клубники густое с желатином, рецепт, фото
• Вылечить боли в желудке в домашних условиях - Прополис лечение и применение, лечебные и полезные